Calendario de Dieta de crisyoscar - junio 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 3647 Cals   Alimentos: 1390 Cals (Grasa: 54,69g, Proteína: 65,51g, Carbh: 156,25g)
Total Mensual: Ejercicio: 3647 Cals   Alimentos: 4170 Cals (Grasa: 164,06g, Proteína: 196,52g, Carbh: 468,76g)

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Netas -1898
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Información Diaria Promedio de Calorías

48%
de IDR*
(1390 cal)
48% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2900 calorías (25 sep. 23)
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