Base de datos de alimento y contador de calorías  

Lentejas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/4 taza de té (60 g)
por porción
% IR*
Energía
724 kj
9%
173 kcal
Grasa
0,60g
1%
Grasa Saturada
0,000g
0%
Grasa Trans
0,000g
Carbohidratos
28,00g
11%
Azúcar
-
Fibra
9,7g
Proteína
14,00g
28%
Sal
0,02g
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
* La información especificada para esto alimento, incluyendo la descripción e información nutricional, fue presentada por usuario de teléfono móvil. Este artículo no se comparte para editarlo.
Última actualización: 15 ene. 23 05:26
9%
de IDR*
(173 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (65%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (32%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
173
Grasa
0,6g
Carbh
28g
Prot
14g
Hay 173 calorías en 1/4 taza de té (60 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 65% carbh, 32% prot.

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