| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1940 Cals |
|
Alimentos: 1293 Cals |
(Grasa: 45,71g, Proteína: 80,35g, Carbh: 135,61g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 36862 Cals |
|
Alimentos: 29734 Cals |
(Grasa: 1051,36g, Proteína: 1848,01g, Carbh: 3118,95g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas -1092 |
|
2
|
Netas -288 |
|
3
|
Netas -1400 |
|
4
|
Netas -516 |
|
5
|
Netas -457 |
|
6
|
Netas -694 |
|
7
|
Netas -597 |
|
8
|
Netas -559 |
|
9
|
Netas -635 |
|
10
|
Netas -428 |
|
11
|
Netas -705 |
|
12
|
Netas -497 |
|
13
|
Netas -559 |
|
14
|
Netas -462 |
|
15
|
Netas -1133 |
|
16
|
Netas -491 |
|
17
|
Netas -593 |
|
18
|
Netas -452 |
|
19
|
Netas -378 |
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (32%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 1350 calorías (12 feb. 23)
|
