Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
745 kj
9%
178 kcal
Grasa
8,07g
12%
Grasa Saturada
1,711g
9%
Grasa Monoinsaturada
3,515g
Grasa Poliinsaturada
2,23g
Carbohidratos
6,94g
3%
Azúcar
0,42g
0%
Fibra
0,2g
Proteína
18,32g
37%
Sal
0,31g
5%
Colesterol
67mg
Potasio
302mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(178 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (42%)
 
Proteína (42%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
178
Grasa
8,07g
Carbh
6,94g
Prot
18,32g
Hay 178 calorías en Abadejo Apanado Frito (100 g).
Desglose de Calorías: 42% grasa, 16% carbh, 42% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, deshuesado, cocido 48
1 porción (85 g) 151
100 g 178
1 taza, trozos 242
1 filete (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) 326

Tipos relacionados de Abadejo:

Abadejo (Pescado)
Abadejo al Horno o a la Parrilla
Abadejo al Horno o Apanado a la Parrilla
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Tipos relacionados de Pescado:

Salmón al Horno o a la Parrilla
Tilapia (Pez)
Pescado al Horno o Hervido
Mahi Mahi
Pescado a la Parrilla
Pescado
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Véase también:

Pollo (Apanado y Frito)
Tofu Frito
Tocino (Curado, Frito, Cocido)
Lenguado Frito Apanado
Hígado de Res Frito
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