Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 cucharada

Almendras Blanqueadas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cucharada
por porción
% IR*
Energía
221 kj
3%
53 kcal
Grasa
4,61g
7%
Grasa Saturada
0,354g
2%
Grasa Monoinsaturada
2,938g
Grasa Poliinsaturada
1,097g
Carbohidratos
1,81g
1%
Azúcar
0,45g
1%
Fibra
0,9g
Proteína
2g
4%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
63mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(53 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (13%)
 
Grasa (73%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
53
Grasa
4,61g
Carbh
1,81g
Prot
2g
Hay 53 calorías en Almendras Blanqueadas (1 cucharada).
Desglose de Calorías: 73% grasa, 13% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 53
100 g 581
1 taza, granos enteros 842

Tipos relacionados de Almendras:

Almendras
Almendras Tostadas en Seco (sin Sal)
Almendras Tostadas en Seco (Saladas)
Miel de Almendras Tostadas
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Frutos Secos
Nueces
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Maní
Nueces de Anacardo
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Véase también:

Garrapiñadas de Almendras
Pasta de Almendra
Queso de Almendras
Leche de Almendras Azucaradas
Leche de Almendras
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