Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (141 g)

Arroz Integral Instantáneo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (141 g)
por porción
% IR*
Energía
649 kj
8%
155 kcal
Grasa
1,26g
2%
Grasa Saturada
0,253g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,459g
Grasa Poliinsaturada
0,453g
Carbohidratos
32,12g
12%
Azúcar
0,49g
1%
Fibra
2,5g
Proteína
3,61g
7%
Sal
1,06g
18%
Colesterol
0mg
Potasio
61mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(155 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (84%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
155
Grasa
1,26g
Carbh
32,12g
Prot
3,61g
Hay 155 calorías en Arroz Integral Instantáneo (1 porción).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 83% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 110
1 porción (141 g) 155
1 taza, cocido 233

Tipos relacionados de Arroz Integral:

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Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido)
Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido)
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Tipos relacionados de Arroz:

Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido)
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Arroz Blanco
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Véase también:

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Pan Integral
Tortas de Arroz Integral Multicereales
Pan Integral de Centeno
Galletas de Trigo Integral
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