Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, cocido, en trozos

Bagre

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cocido, en trozos
por porción
% IR*
Energía
1366 kj
16%
326 kcal
Grasa
19,76g
28%
Grasa Saturada
4,415g
22%
Grasa Monoinsaturada
8,816g
Grasa Poliinsaturada
4,995g
Carbohidratos
11,61g
4%
Azúcar
1,16g
1%
Fibra
0,7g
Proteína
23,9g
48%
Sal
1,35g
23%
Colesterol
94mg
Potasio
443mg
22%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
16%
de IDR*
(326 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (14%)
 
Grasa (56%)
 
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
326
Grasa
19,76g
Carbh
11,61g
Prot
23,9g
Hay 326 calorías en Bagre (1 taza, cocido, en trozos).
Desglose de Calorías: 56% grasa, 15% carbh, 30% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso cocido (producto después de deshuesado) 26
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 36
1 pulgada cúbica, cocida 41
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) 46
1 onza, deshuesada, cocida 55
1 onza, deshuesado, cocido 68
1 filete (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 151
1 porción (85 g) 204
1 siluro pequeño (producto después de cocido, deshuesado) 233
100 g 240
1 taza, cocido, en trozos 326
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado) 367
1 siluro mediano (cocido, deshuesado) 468
1 siluro grande (cocido, deshuesado) 701
1 mediano (cocido, deshuesado) 785
1 grande (cocido, deshuesado) 1176

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Véase también:

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