Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Bollo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
803 kj
10%
192 kcal
Grasa
5,51g
8%
Grasa Saturada
1,564g
8%
Grasa Monoinsaturada
2,74g
Grasa Poliinsaturada
0,677g
Carbohidratos
28,33g
11%
Azúcar
2,88g
3%
Fibra
1,5g
Proteína
7,15g
14%
Sal
1,20g
20%
Colesterol
56mg
Potasio
160mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(192 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (59%)
 
Grasa (26%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Bollo
 

Resumen Nutricional:

Cals
192
Grasa
5,51g
Carbh
28,33g
Prot
7,15g
Hay 192 calorías en Bollo (100 g).
Desglose de Calorías: 26% grasa, 59% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño (6,5 cm de diámetro) 38
1 mediano (9,5 cm de diámetro) 86
1 porción (45 g) 86
1 grande (11 cm de diámetro) 125
100 g 192

Tipos relacionados de Productos para el Desayuno:

Huevo Revuelto
Huevo y Queso
Harina de Avena
Pan Tostado
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Véase también:

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Hacendado Bollo Crema Cacao
Panrico Bollo Relleno al Cacao
Hacendado Bollo Suizo
Hacendado Bollos Artesanos
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