Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (90 g)

Coctel de Marisco

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (90 g)
por porción
% IR*
Energía
385 kj
5%
92 kcal
Grasa
1,79g
3%
Grasa Saturada
0,259g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,353g
Grasa Poliinsaturada
0,942g
Carbohidratos
7,56g
3%
Azúcar
3,85g
4%
Fibra
2g
Proteína
9,95g
20%
Sal
1,99g
33%
Colesterol
112mg
Potasio
174mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 12:58
5%
de IDR*
(92 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (35%)
 
Grasa (19%)
 
Proteína (46%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
92
Grasa
1,79g
Carbh
7,56g
Prot
9,95g
Hay 92 calorías en Coctel de Marisco (1 porción).
Desglose de Calorías: 19% grasa, 35% carbh, 46% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (90 g) 92
100 g 102
1 taza 235

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