Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (137 g)
por porción
% IR*
Energía
1209 kj
14%
289 kcal
Grasa
21,52g
31%
Grasa Saturada
4,18g
21%
Grasa Monoinsaturada
6,169g
Grasa Poliinsaturada
9,384g
Carbohidratos
2,14g
1%
Azúcar
0,97g
1%
Fibra
0,4g
Proteína
20,77g
42%
Sal
0,84g
14%
Colesterol
158mg
Potasio
226mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
14%
de IDR*
(289 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (3%)
 
Grasa (68%)
 
Proteína (29%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
289
Grasa
21,52g
Carbh
2,14g
Prot
20,77g
Hay 289 calorías en Ensalada de Pollo o Pavo con Huevo (1 porción).
Desglose de Calorías: 68% grasa, 3% carbh, 29% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 211
1 porción (137 g) 289
1 taza 384

Tipos relacionados de Ensalada de Pollo:

Ensalada de Pollo o Pavo
Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras)
Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos)
Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Verduras Excluyendo Tomate y Zanahoria)
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Tipos relacionados de Ensaladas:

Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas
Ensalada de Papas
Ensalada de Verduras Mixtas
Ensalada Griega
Ensalada de Atún
Ensalada de Huevo
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Véase también:

Pechuga de Pavo
Pechuga de Pavo con la Piel Incluída
Rosquillas de Huevo
Carne de Pavo Molida (Cocida)
Huevo (Entero)
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