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1 onza, deshuesado, cocido

Filete de Res (Consumir Sólo Magro)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, deshuesado, cocido
por porción
% IR*
Energía
222 kj
3%
53 kcal
Grasa
1,88g
3%
Grasa Saturada
0,701g
4%
Grasa Monoinsaturada
0,758g
Grasa Poliinsaturada
0,069g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
8,45g
17%
Sal
0,27g
4%
Colesterol
19mg
Potasio
97mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(53 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (33%)
 
Proteína (67%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Filete de Res (Consumir Sólo Magro) Filete de Res (Consumir Sólo Magro)

Resumen Nutricional:

Cals
53
Grasa
1,88g
Carbh
0g
Prot
8,45g
Hay 53 calorías en Filete de Res (Consumir Sólo Magro) (1 onza, deshuesado, cocido).
Desglose de Calorías: 33% grasa, 0% carbh, 67% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, deshuesado, cocido 53
1 porción (85 g) 159
100 g 187
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado, sin grasa) 219
1 mediano (cocido, deshuesado, sin grasa) 292

Tipos relacionados de Filete de Res:

T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla)
Filete de Res
Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla)
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
Sándwich de Carne en Rebanadas Finas
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Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne de Res
Carne Asada
Carne en Conserva
Carne Molida
Carne Molida de Res Magra
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Véase también:

Solomillo de Bisonte (Sólo Magro)
Lomo de Bisonte (Magro, Filete de 1¨)
Pecho de Res (Sólo Consumir Magro)
Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro)
Filete de Añojo
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