Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 hallaca

Hallaca

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 hallaca
por porción
% IR*
Energía
2466 kj
29%
589 kcal
Grasa
41,1g
59%
Grasa Saturada
6,746g
34%
Grasa Trans
0,092g
Grasa Monoinsaturada
12,793g
Grasa Poliinsaturada
19,072g
Carbohidratos
32,84g
13%
Azúcar
6,36g
7%
Fibra
2,9g
Proteína
23,6g
47%
Sal
3,18g
53%
Colesterol
112mg
Potasio
575mg
29%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 10:17
29%
de IDR*
(589 cal)
29% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (22%)
 
Grasa (62%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
589
Grasa
41,1g
Carbh
32,84g
Prot
23,6g
Hay 589 calorías en Hallaca (1 hallaca).
Desglose de Calorías: 62% grasa, 22% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 196
1 hallaca 589
1 porción (300 g) 589

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