Base de datos de alimento y contador de calorías  

Jamonada

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1297 kj
16%
310 kcal
Grasa
27,24g
39%
Grasa Saturada
9,88g
49%
Grasa Monoinsaturada
13,78g
Grasa Poliinsaturada
2,95g
Carbohidratos
3,03g
1%
Azúcar
-
Fibra
0g
Proteína
13,24g
26%
Sal
3,42g
57%
Colesterol
70mg
Potasio
229mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
16%
de IDR*
(310 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (4%)
 
Grasa (79%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
310
Grasa
27,24g
Carbh
3,03g
Prot
13,24g
Hay 310 calorías en Jamonada (100 g).
Desglose de Calorías: 79% grasa, 4% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (56 g) 174
100 g 310

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
Rebanadas de Jamón
Jamón Fresco
Jamón Picado
Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
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Carne de Cerdo Molida
Costillas de Cerdo
Carne de Cerdo
Cerdo Asado
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Véase también:

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