Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (206 g)

Lasaña de Pollo o Pavo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (206 g)
por porción
% IR*
Energía
1379 kj
16%
330 kcal
Grasa
11,43g
16%
Grasa Saturada
5,655g
28%
Grasa Monoinsaturada
3,409g
Grasa Poliinsaturada
1,31g
Carbohidratos
35,43g
14%
Azúcar
5,6g
6%
Fibra
2,7g
Proteína
20,89g
42%
Sal
1,87g
31%
Colesterol
52mg
Potasio
379mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
16%
de IDR*
(330 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (44%)
 
Grasa (31%)
 
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
330
Grasa
11,43g
Carbh
35,43g
Prot
20,89g
Hay 330 calorías en Lasaña de Pollo o Pavo (1 porción).
Desglose de Calorías: 31% grasa, 43% carbh, 25% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 160
1 trozo (1/6 20 cm cuadrados, aproxe 6,5 cm x 10 cm) 330
1 porción (206 g) 330
1 trozo (1/6 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) 371

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Lasaña sin Carne con Verduras
Lasaña de Carne
Lasaña de Carne y Espinacas
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Macarrones
Espaguetis
Espaguetis de Trigo Entero
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Véase también:

Pechuga de Pavo
Carne de Pavo Molida (Cocida)
Carne de Pavo Magra
Salchicha de Pavo
Salsa de Pavo (Enlatada)
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