Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza (14 mitades)

Nueces Inglesas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza (14 mitades)
por porción
% IR*
Energía
776 kj
9%
185 kcal
Grasa
18,49g
26%
Grasa Saturada
1,737g
9%
Grasa Monoinsaturada
2,533g
Grasa Poliinsaturada
13,374g
Carbohidratos
3,89g
1%
Azúcar
0,74g
1%
Fibra
1,9g
Proteína
4,32g
9%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
125mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
9%
de IDR*
(185 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (7%)
 
Grasa (84%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
185
Grasa
18,49g
Carbh
3,89g
Prot
4,32g
Hay 185 calorías en Nueces Inglesas (1 onza (14 mitades)).
Desglose de Calorías: 84% grasa, 8% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 taza, productos con cáscara (7 nueces) 183
1 onza (14 mitades) 185
100 g 654

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Pretzels
Palomitas de Maíz
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Véase también:

Nueces de Macadamia
Nueces Secas de Macadamia Tostadas (Saladas)
Mezcla de Frutas Secas Tropicales y Nueces
Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas (sin Sal)
Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas Saladas
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