Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, cubitos

Palta

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cubitos
por porción
% IR*
Energía
1004 kj
12%
240 kcal
Grasa
21,99g
31%
Grasa Saturada
3,189g
16%
Grasa Monoinsaturada
14,698g
Grasa Poliinsaturada
2,724g
Carbohidratos
12,8g
5%
Azúcar
0,99g
1%
Fibra
10g
Proteína
3g
6%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
728mg
36%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 07:46
12%
de IDR*
(240 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (76%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
240
Grasa
21,99g
Carbh
12,8g
Prot
3g
Hay 240 calorías en Palta (1 taza, cubitos).
Desglose de Calorías: 76% grasa, 20% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 16
100 g 160
1 porción (100 g) 160
1 taza, con rodajas 234
1 taza, cubitos 240
1 palta 322
1 taza, puré 368

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