Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tajada

Palta

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada
por porción
% IR*
Energía
67 kj
1%
16 kcal
Grasa
1,47g
2%
Grasa Saturada
0,213g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,98g
Grasa Poliinsaturada
0,182g
Carbohidratos
0,85g
0%
Azúcar
0,07g
0%
Fibra
0,7g
Proteína
0,2g
0%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
48mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 07:46
1%
de IDR*
(16 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (76%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
16
Grasa
1,47g
Carbh
0,85g
Prot
0,2g
Hay 16 calorías en Palta (1 tajada).
Desglose de Calorías: 76% grasa, 20% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 16
100 g 160
1 porción (100 g) 160
1 taza, con rodajas 234
1 taza, cubitos 240
1 palta 322
1 taza, puré 368

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