Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
849 kj
10%
203 kcal
Grasa
2,9g
4%
Grasa Saturada
0,368g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,672g
Grasa Poliinsaturada
0,752g
Carbohidratos
40,5g
16%
Azúcar
2,29g
3%
Fibra
12g
Proteína
9,1g
18%
Sal
1,01g
17%
Colesterol
0mg
Potasio
98mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
10%
de IDR*
(203 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
203
Grasa
2,9g
Carbh
40,5g
Prot
9,1g
Hay 203 calorías en Pan de Centeno (Bajo en Calorías) (100 g).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 72% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada, delgada 41
1 tajada 47
1 tajada, gruesa 65
100 g 203

Tipos relacionados de Pan de Centeno:

Centeno Mármol y Pan Integral de Centeno
Pan de Centeno
Tostadas de Pan de Centeno
  Ver Más Pan de Centeno Información Nutricional

Tipos relacionados de Pan:

Pan de Masa Agria
Bollos
Pan Multicereales
Pan de Trigo Integral
Pan Blanco
  Ver Más Pan Información Nutricional

Véase también:

Pan Crujiente de Centeno
Pan de Centeno Tostado
Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
Bollos Franceses
Pan de Maíz (con Bajo Contenido de Grasa (2%) de la Leche)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Realfooding Pan 100% Integral Cristallino
SPAR Pan de Molde Blanco sin Corteza
Lidl Picos sin Gluten
SPAR Mini Biscotes Tostados
McEnnedy Hamburger Buns
Pan Milagros Especial Rebanada Gruesa


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.