Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 rebanada

Pan de Espelta

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 rebanada
por porción
% IR*
Energía
326 kj
4%
78 kcal
Grasa
1,23g
2%
Grasa Saturada
0,268g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,516g
Grasa Poliinsaturada
0,272g
Carbohidratos
14,16g
5%
Azúcar
1,65g
2%
Fibra
1,3g
Proteína
2,73g
5%
Sal
0,40g
7%
Colesterol
0mg
Potasio
60mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 05:59
4%
de IDR*
(78 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
78
Grasa
1,23g
Carbh
14,16g
Prot
2,73g
Hay 78 calorías en Pan de Espelta (1 rebanada).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 72% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 rebanada 78
1 porción (30 g) 78
100 g 260

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