Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto)

Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto)
por porción
% IR*
Energía
652 kj
8%
156 kcal
Grasa
3,15g
4%
Grasa Saturada
0,605g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,404g
Grasa Poliinsaturada
0,949g
Carbohidratos
29,36g
11%
Azúcar
1,63g
2%
Fibra
3g
Proteína
3,47g
7%
Sal
0,84g
14%
Colesterol
0mg
Potasio
742mg
37%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(156 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (73%)
 
Grasa (18%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
156
Grasa
3,15g
Carbh
29,36g
Prot
3,47g
Hay 156 calorías en Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara) (1 pequeña).
Desglose de Calorías: 18% grasa, 74% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeña 56
100 g 109
1 taza 138
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto) 156
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto) 194
1 porción (178 g) 194
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto) 331

Tipos relacionados de Papas al Horno:

Papa al Horno Rellena con Queso (Comiéndose la Cáscara)
Papa Asada Rellena con Tocino y Queso (Comiéndose la Cáscara)
Papa al Horno (sin Comer la Cáscara)
Papa al Horno Rellena de Crema Agria (Comiéndose la Cáscara)
  Ver Más Papas al Horno Información Nutricional

Tipos relacionados de Papas:

Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)
Puré de Papa
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Papa Asada
Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva)
  Ver Más Papas Información Nutricional
Otros alimentos relacionados
Acompañantes

Véase también:

Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Papa (Cuerpo y Cáscara)
Cáscaras de Papa al Horno
Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
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