Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete
por porción
% IR*
Energía
1108 kj
13%
265 kcal
Grasa
11,57g
17%
Grasa Saturada
1,789g
9%
Grasa Monoinsaturada
3,941g
Grasa Poliinsaturada
4,243g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
-
Fibra
0g
Proteína
37,68g
75%
Sal
0,25g
4%
Colesterol
119mg
Potasio
625mg
31%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
13%
de IDR*
(265 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (41%)
 
Proteína (59%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
265
Grasa
11,57g
Carbh
0g
Prot
37,68g
Hay 265 calorías en Pescado Blanco (Cocido) (1 filete).
Desglose de Calorías: 41% grasa, 0% carbh, 59% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 172
1 filete 265

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