Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza

Ratatouille

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
339 kj
4%
81 kcal
Grasa
3,63g
5%
Grasa Saturada
0,524g
3%
Grasa Monoinsaturada
2,337g
Grasa Poliinsaturada
0,514g
Carbohidratos
12,24g
5%
Azúcar
3,58g
4%
Fibra
4,8g
Proteína
2,53g
5%
Sal
0,36g
6%
Colesterol
0mg
Potasio
520mg
26%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 08:31
4%
de IDR*
(81 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (53%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
81
Grasa
3,63g
Carbh
12,24g
Prot
2,53g
Hay 81 calorías en Ratatouille (1 taza).
Desglose de Calorías: 36% grasa, 53% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 38
1 porción (107 g) 40
1 taza 81

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