Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
1215 kj
15%
290 kcal
Grasa
13,74g
20%
Grasa Saturada
4,519g
23%
Grasa Monoinsaturada
4,922g
Grasa Poliinsaturada
3,38g
Carbohidratos
33,03g
13%
Azúcar
2,25g
2%
Fibra
7,6g
Proteína
10,64g
21%
Sal
1,40g
23%
Colesterol
18mg
Potasio
458mg
23%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
14%
de IDR*
(290 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (41%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
290
Grasa
13,74g
Carbh
33,03g
Prot
10,64g
Hay 290 calorías en Tacos o Tostadas sin Carne con Frijoles y Queso, Lechuga, Tomate y Salsa (1 porción).
Desglose de Calorías: 41% grasa, 44% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 taco o tostada 144
1 porción (88 g) 144
100 g 164
1 taza 200
1 porción 290

Tipos relacionados de Tacos:

Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa
Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga
Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
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Tipos relacionados de Tostadas:

Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa
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Véase también:

Chimichanga con Carne y Queso
Burrito de Frijoles y Queso
Pacanas Tostadas Secas (sin Sal)
Tostadas
Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos
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