Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (150 g)

Tortilla Santiagueña

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (150 g)
por porción
% IR*
Energía
1865 kj
22%
446 kcal
Grasa
10,61g
15%
Grasa Saturada
4,164g
21%
Grasa Monoinsaturada
4,301g
Grasa Poliinsaturada
0,75g
Carbohidratos
74,28g
29%
Azúcar
0,26g
0%
Fibra
2,6g
Proteína
11,17g
22%
Sal
0,11g
2%
Colesterol
14mg
Potasio
117mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 26 oct. 22 11:12
22%
de IDR*
(446 cal)
22% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (22%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
446
Grasa
10,61g
Carbh
74,28g
Prot
11,17g
Hay 446 calorías en Tortilla Santiagueña (1 porción).
Desglose de Calorías: 22% grasa, 68% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 rebanada 223
100 g 297
1 porción (150 g) 446

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