Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza

Tuna

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
256 kj
3%
61 kcal
Grasa
0,76g
1%
Grasa Saturada
0,1g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,112g
Grasa Poliinsaturada
0,317g
Carbohidratos
14,26g
5%
Azúcar
-
Fibra
5,4g
Proteína
1,09g
2%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
328mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(61 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (84%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (6%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
61
Grasa
0,76g
Carbh
14,26g
Prot
1,09g
Hay 61 calorías en Tuna (1 taza).
Desglose de Calorías: 10% grasa, 84% carbh, 6% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 41
1 fruta 42
1 taza 61

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Peras
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Véase también:

Tuny Atún en Agua
Margarina (sin Grasa, Tina)
Hacendado Cuña
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