Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 conjuntos de 2 grande o 5 pequeño

Vieiras (Especies Varias)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 conjuntos de 2 grande o 5 pequeño
por porción
% IR*
Energía
110 kj
1%
26 kcal
Grasa
0,23g
0%
Grasa Saturada
0,024g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,011g
Grasa Poliinsaturada
0,078g
Carbohidratos
0,71g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
5,03g
10%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
10mg
Potasio
97mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(26 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (80%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
26
Grasa
0,23g
Carbh
0,71g
Prot
5,03g
Hay 26 calorías en Vieiras (Especies Varias) (1 conjuntos de 2 grande o 5 pequeño).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 11% carbh, 80% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 conjuntos de 2 grande o 5 pequeño 26
100 g 88

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Véase también:

Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas)
Casa Mas Vieiras Rellenas de Pescado y Marisco
Arias Burgo de Arias Protein Plus
Veritas Varitas de Verduras
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