Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (85 g)

Vieiras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
% IR*
Energía
772 kj
9%
184 kcal
Grasa
9,32g
13%
Grasa Saturada
1,884g
9%
Grasa Monoinsaturada
3,753g
Grasa Poliinsaturada
2,856g
Carbohidratos
8,92g
3%
Azúcar
0,7g
1%
Fibra
0,4g
Proteína
15,42g
31%
Sal
1,04g
17%
Colesterol
46mg
Potasio
286mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(184 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (20%)
 
Grasa (46%)
 
Proteína (34%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
184
Grasa
9,32g
Carbh
8,92g
Prot
15,42g
Hay 184 calorías en Vieiras (1 porción).
Desglose de Calorías: 46% grasa, 20% carbh, 34% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 escalope (5 cm x 3 cm x 2 cm) 35
1 porción (85 g) 184
100 g 217

Tipos relacionados de Vieiras:

Vieiras al Horno o a la Parrilla
Vieiras (Especies Varias)
Vieiras al Vapor o Hervidas
  Ver Más Vieiras Información Nutricional

Tipos relacionados de Comida de Mar:

Cangrejo
Mejillones
Langosta
Camarones
Almejas
Pulpo
  Ver Más Comida de Mar Información Nutricional

Véase también:

Deluxe Vieira Rellena
Leader Price Zamburiñas en Salsa de Vieira
Orbe Zamburiñas en Salsa de Vieira
Hacendado Zamburiñas en Salsa Vieira
DIA Zamburiñas en Salsa Vieira
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Deluxe Vieira Rellena
Casa Mas Vieiras Rellenas de Pescado y Marisco


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.