Base de datos de alimento y contador de calorías

Maitre Jean Pierre

Tostadas Integrales de Centeno

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 tostada (9 g)

Energía

130 kj

31 kcal

Grasa

0,20g

Grasa Saturada

0,100g

Carbohidratos

5,70g

Azúcar

0,20g

Fibra

1,4g

Proteína

0,90g

Sal

0,00g

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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Última actualización: 20 feb. 17 05:39

Origen: FatSecret Platform API

de IDR*

(31 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (81%)

Grasa (6%)

Proteína (13%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals

Grasa

0,2g

Carbh

5,7g

Prot

0,9g

Hay 31 calorías en 1 tostada (9 g).

Desglose de Calorías: 6% grasa, 81% carbh, 13% prot.

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