A cenarrrrr. Salmon, chips de verdura, queso cottage. De postre kiwi y gelatina. No me da la vida para nada mas elaborado... 89 glucosa/1 efficib. Todo listo para mañana y toda la casa limpita..
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1442 kcal
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Grasa: 50,04g | Prot: 81,49g | Carbh: 159,71g.
Desayuno: Eroski Sannia Lonchas de Queso, Pan Blanco, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Almuerzo: Videca Piña en Su Jugo, Pan Blanco, Cazuela de Pollo, Florette Picatostes Croutons Natural, Knorr Puré de Verduras Campesinas. Cena: Zespri Kiwi Green, Milbona Queso Fresco Granulado, Snack Day Snack de Verduras y Legumbres, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Piña, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0%, Sal, Aceite de Oliva. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 10 horas, Compras - 30 minutos. más...
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Comentarios
ánimo sonia, lo haces genial!
26 dic. 18 por el miembro: aryak6
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Cuando las cosas se combinan con gusto no hace falta más elaboración. 😘😘
26 dic. 18 por el miembro: EvaSieteTres
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27 dic. 18 por el miembro: mokymoni
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Peso Histórico de sdelestal
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