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Buenas noches. Es mi segundo mensaje del día; no suelo hacerlo, pero hoy quiero compartir que estoy orgullosa de mí misma porque no he comido nada dulce en todo el día. 💪😊 Después de atracar ayer el arsenal de mi marido y mis hijos, hoy me he portado bien. Por la tarde me he engañado un poco con un té chai, mi favorito, para cenar unos huevitos a la plancha con la yema tierna, y un yogur con frutos secos. Me acuesto contenta. Dormid bien.
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2050 kcal
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Grasa: 65,69g | Prot: 96,41g | Carbh: 275,80g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Porras, Azúcar. Almuerzo: Hacendado Secreto de Cerdo, Mantequilla, Patata, Repollo, Pan Blanco, Azúcar, Aceite de Oliva, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Plátano. Cena: Plátano, Manzana, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Yogur Natural. Pasa Bocas / Otros: Surimi, Hacendado Tortitas de Maíz. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Ver tv en familia - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Dormir entre horas - 2 horas, Tertulia - 1 hora y 30 minutos, Fatsecret - 30 minutos, Compras - 15 minutos. más...
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 Comentarios
Enhorabuena! Buen trabajo. Recordar esta sensación te ayudará a superar futuros momentos de alta tentación. Por cierto, el té chai también es mi favorito 🤩, seguido de cerca del earl grey
13 abr. 23 por el miembro: EvaSieteTres
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Enhorabuena! 🎉 yo también estoy orgullosa de mi progreso! Asi tenemos que hacer, repetírnoslo constantemente 😊💪🏻
13 abr. 23 por el miembro: mamidefab🧸💗
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13 abr. 23 por el miembro: Pasionfornkowledge
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Nada más satisfactorio que estar feliz con una misma tesoro, chapeau por ti 💪💪👏👏🤞🤞
13 abr. 23 por el miembro: fialsanc
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Gracias a todos por comentar. 😊
Eva, lo del té chai empezó porque compré una vela en el super con ese olor y me fascinó de tal manera que decidí probar el té, y me encantó. El Earl Grey no lo he probado. Me lo apunto. 👍🏻
13 abr. 23 por el miembro: EstherGR82
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que bien Esther! A mi me encanta la mezcla de especias chai (lo encuentro en algunos herbolarios) con te Earl Grey y con un poco de bebida de almendras o avena! ahí os lo dejo😜
13 abr. 23 por el miembro: EstherVdietista
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Las gelatinas sin azúcar de Mercadona son una buena salvación al picadon del dulce y no tienen kcal
13 abr. 23 por el miembro: Sergiotheboss
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13 abr. 23 por el miembro: EvaSieteTres
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Tomo buena nota de vuestras recomendaciones. Muchas gracias. 👍😊
13 abr. 23 por el miembro: EstherGR82
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Ya me he comprado las gelatinas 0. ¡Tengo el poder!😊
14 abr. 23 por el miembro: EstherGR82
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