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Prueba del delito 2 (4 plátanos y un vaso de leche, ni azúcar ni nada más, de hecho como el plátano tiene mucho azúcar no me beberé todo el batido esta noche... espero)
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1537 kcal
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Grasa: 64,16g | Prot: 55,12g | Carbh: 200,02g.
Desayuno: Leche (Leche Entera), Té (Infusión), Pasta de Tomate, Carrefour Mollete Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Morena. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light, Cerveceria 100 Montaditos Serranito, Cerveceria 100 Montaditos Serranito. Cena: Lauki Leche Semidesnatada, Plátano, Miel, Mostaza, Pescanova Palitos Surimi, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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 Comentarios
Nusca te ha dado por trocear un plátano, meterlo al congelador y luego batirlo? o sea... Helado!!! (canela, cacao, lo que sea!! y esta de muerte) si a eso le añades un Skyr o QFB ya... la cremosidad y saciedad es tal que... dices Byebye xD
01 sep. 17 por el miembro: SupSpider
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01 sep. 17 por el miembro: fialsanc
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Lo cierto es que nunca he hecho helado casero (hacia polos de zumo de frutas y de leche con colacao cuando vivía con mis padres pero después ya nunca más). Así que primero congelas el plátano, luego lo bates y luego lo mezclas con QFB? Probaré, probaré... Gracias!!!
01 sep. 17 por el miembro: BeckGg
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Sii!! O sea a la vez que bates el plátano, le añades el QFB. Vamos en general con la mayoría de las frutas menos las que tengan mucho agua como la sandía/melón/naranja...
01 sep. 17 por el miembro: SupSpider
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¡Gracias por la idea, Sup! =*
04 sep. 17 por el miembro: BeckGg
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qué rico, si esta semana he vuelto a tirar de qfb bastante y voy a tomar nota de estas ideas :)
04 sep. 17 por el miembro: aryak6
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