Diario de sdelestal, 26 ene. 18

Desayuno:
Avena con cacao y leche calentito, skyr de frambuesa.
Hace un dia de perros pero hoy tengo el dia planeado ya...
1@ desayuno.
2@ boxeo.
3@ bici.
4@ paseo con el chucho.
5@ marujeos varios.
6@ comida con el churri.
7@ compritas.
9@ paseo de nuevo.

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1289 kcal

Grasa: 47,40g | Prot: 84,09g | Carbh: 126,00g.   Desayuno: Milbona Skyr Arándanos, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Kaiku Leche sin Lactosa. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson, Hamburguesas Vegetarianas, Bimbo Pan Thins, Salsa Teriyaki, Hochland Cubiquesos, Krissia Palitos de Cangrejo, Bonduelle Maiz Dulce, Zanahoria Cocida, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Zespri Kiwi Green, Diet Rádisson Tostadas de Arroz y Maiz, Tomates, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Sal. más...

3887 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Boxeo - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Ver TV - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Compras - 1 hora. más...