Diario de MFC146, 22 feb. 18

Perfil de MFC146 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Para quien le interese

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2018:

303 kcal

Grasa: 2,91g | Prot: 9,20g | Carbh: 67,43g. Desayuno: Galletas de Trigo Integral. Almuerzo: Baguette, Fresas, Champiñones. Cena: Judías Verdes, Patatas Cocidas, Manzana. más...

2134 kcal

Ejercicio: Enseñanza - 3 horas, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos. más...

24 Seguidores Apoyo

Comentarios

que buen consejo....yo ayer no podía dejar de pensar en la chapata de masa madre que compramos en casa.....al final tomé un buen trozo....y me arrepentí pero ya era tarde 😥😥.... tentaciones....para la próxima entonces tomo nueces..... gracias guapísima 😘😘😘

22 feb. 18 por el miembro: loregg07

Excelentes consejos !! gracias 😊.

22 feb. 18 por el miembro: fialsanc

tomo nota!!(

22 feb. 18 por el miembro: Juanón

no se si funciona así, pero desde luego habría que intentarlo :p

22 feb. 18 por el miembro: aryak6

Mi gran tentación es el pan, y lo cierto es que de modo instintivo me he ido pasando hacia las "nueces" (en mi caso avellanas y cacahuetes), aunque intentando no exagerar en las cantidades. Algo habrá de cierto en esta info!

22 feb. 18 por el miembro: EvaSieteTres

Jajaja yo no se si podría la verdad soy muy cabezota 🤦🏻‍♂️

22 feb. 18 por el miembro: MFC146

Intentémoslo!

26 feb. 18 por el miembro: alexandra.veres


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de MFC146

Ver la Historia Completa

Diario de MFC146, 22 feb. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de MFC146