Diario de sdelestal, 22 feb. 18

Ensalada con pollo, piña, tomatitos y pollo aderezado con teriyaki. Tortita picante
Fresas con yogurt

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2018:
1089 kcal Grasa: 43,37g | Prot: 88,81g | Carbh: 94,53g.   Desayuno: Noel Jamón Braseado al Horno, Brüggen Copos de Avena, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Mercadona Jamon Serrano, Frutos Mezclados Secos Tostados. Almuerzo: Aguacate, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Fresa o Freson, Bicentury Tortitas de Maíz, Salsa Teriyaki, Tomates Cherry, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Bimbo Tostas Redondas, Isabel Mejillones en Escabeche, Eroski Basic Gulas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Tomates Cherry, Hacendado Fresa o Freson. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva. más...
2780 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Compras - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...

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Comentarios 
uffgggffff que pinta más ricaaaaa 
22 feb. 18 por el miembro: fialsanc
te ha quedado de cine 
22 feb. 18 por el miembro: aryak6
pintaza... Pero la piña si es de bote tiene mucho azúcar. La salsa teriyaki también lleva azúcar. Solo es un comentario por si aca.. 
22 feb. 18 por el miembro: aovaov

     
 

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