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04 enero 2024
Hola. Vuelven las comidas coscientes, cansado el cuerpo ya de excesos gastronómicos. Verduras, cosas a la plancha, sencillas y sanas. Hoy empiezo un curso de dibujo, tras años de abandono. Lo necesitaba. Voy llena de ilusión. Pasad buen día. :)
(2 comentarios)
03 enero 2024
¡Feliz 2024! Estos son mis regalos de Año Nuevo, entre ellos un columpio de aeroyoga. Más de lo esperado. Pero el mejor regalo es sentir cómo he crecido en 2023, los retos superados y lo distinta que soy con la tan anhelada calma. Cuidaos. :)
(3 comentarios)
02 enero 2024
He engordado un kilito por el momento después de estas fiestas. Poco me parece. Ahora volviendo a la alimentación y actividad normales, creo que lo perderé pronto.
Medidas: cintura 72, ombligo 82, tripa 88, cadera 104. La tripa está más plana, siento que comienza a reducirse notablemente. Empiezan a sobresalir los huesos de las caderas. 😊
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,6 kg
5,4 kg
7,6 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 1,1 kg a la Semana
29 diciembre 2023
Hoy nevó leve. Excursión cultural en familia. Lo hemos disfrutado: Ciencias Naturales, Historia y Antropología. Comida fuera de casa muy sana: entraña, ensalada, yuca y puré de calabacín. Y un plátano que me llevé en la mochila. Cuidaos. :)
(4 comentarios)
27 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,7 kg
6,3 kg
6,7 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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