Diario de HelenaMU, 19 may. 18

100 gramos menos y eso que esta mañana me ha venido la regla, supongo que el peso real sin la retención de líquidos y la hinchazón que conlleva el período será menos. Me volveré a pesar en unos días.
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

1756 kcal Grasa: 67,79g | Prot: 97,89g | Carbh: 184,08g.   Desayuno: Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado. Almuerzo: Té Verde, Paella con Mariscos, Tomate Kumato, Nueces, Queso Fresco, Jamón Ibérico de Cebo. Cena: Pan Tostado, Mermelada, Président Rulo de Cabra, Sobrasada, Mollete, Panecillos, Hamburguesa de Buey, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
1345 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Oleeee!!!  
19 may. 18 por el miembro: MFC146
genial! 
19 may. 18 por el miembro: mexidelaiglesia

     
 

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