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HelenaMU
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24 may. 18
Diario de HelenaMU, 24 may. 18
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, 24 mayo 2018:
1180 kcal
Grasa: 41,72g | Prot: 64,68g | Carbh: 136,96g.
Desayuno:
McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen.
Almuerzo:
Cerezas, Carrefour Ensaladilla Rusa con Atún, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata).
Cena:
Milbona Skyr Fresa, Goldessa Queso Fresco Light, Mostaza, Natural Zero Ketchup, Hacendado Sandwich Multicereales, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Carrefour Braseado de Verduras con Pollo.
Pasa Bocas / Otros:
Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Milbona Bio Organic Almendra.
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1345 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
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mi cena de hoy, hamburguesa de ternera con kepchupt zero, mostaza y queso light goldessa en pan de sándwich multicereales de solo 95 kcal y braseado de verduras con pollo.
24 may. 18 por el miembro:
HelenaMU
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