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30.1 grasa 38.7 musculo 51.2 qgua
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 41,32g | Prot: 81,48g | Carbh: 144,47g.
Desayuno: Miel, Aceite de Oliva, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera, Pan Integral. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural, Pan de Pueblo, Patata Asada, Pollo Asado. Cena: Bonarea Hamburguesa de Pollo y Pavo, Président Rulo de Cabra, Pan de Pueblo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Huevo, Mercadona Copos de Avena, Pastoret Requesón 0% M.G.. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de esther1978
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