Ultima comida de la semana en el agujero. Ensalada con atun, tostadas y cerezas. Mañana dia de peso y mediciones.
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1164 kcal
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Grasa: 39,37g | Prot: 63,23g | Carbh: 147,06g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Eroski Atún Claro al Natural, Tomate Verde, Zanahoria Cocida, Verdifresh Lechuga Iceberg, Bimbo Tostas Redondas, Cerezas, Maíz Dulce. Cena: Bicentury Tortitas de Maíz, Eroski Mejillones en Escabeche, Kiwi, Queso Fresco, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Gigante Verde Zanahoria Zanahoria, Gigante Verde Maiz Dulce, Lechuga, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Cerezas, Aceite de Oliva, Sal, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa. más...
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3167 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Cocinar - 30 minutos. más...
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Comentarios
" en el agujero" JAJAJAJAJA
04 ago. 17 por el miembro: Vardamira1986
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Peso Histórico de sdelestal
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