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Es increíble como antes veía a alguien comiendo un buen plato de pasta y me moría de envidia y ahora en cambio no siento absolutamente nada. Es como cuando te desenamoras de alguien,
ojala me pasara lo mismo con los dulces 😂😂
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272 kcal
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Grasa: 4,74g | Prot: 6,02g | Carbh: 56,10g.
Almuerzo: Mercadona Crema de Verduras, Melocotones. Cena: Acelga Cocida, Patatas Cocidas, Manzana. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Correr - 11/kph - 8 minutos, Abdominales - 30 minutos, Enseñanza - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 57 minutos, Ver TV - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
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 Comentarios
Cuando tengo demasiado mono de azucar, un batido de proteinas siempre ayuda.
Con el tiempo ya dejaras de añorarla.
16 oct. 17 por el miembro: Lonothorin
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ufff a mi es que me gusta todo...🤗
16 oct. 17 por el miembro: Silvi-es+
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Me gusta la comparación, jeje!
17 oct. 17 por el miembro: sinecdoque
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a mi me pasa igual. otra cosa es que mi cabeza automáticamente diga "ese cacho de pan haría que no pudieses comerte esta ensalada y el filete" y entonces se me pasa. con los dulces me cuesta más pero también es un poco "oye que luego no """puedes""" cenar si te comes eso, dale solo una cata"
17 oct. 17 por el miembro: aryak6
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Si te quitas las cosas que te gustan de la vida, entonces para qué vivir... MFC esa cantidad de calorías que comes son las que comes de verdad o solo pones eso porque sí??? jiji saludos.
17 oct. 17 por el miembro: jairopeinado seligrat
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No tengo mucho tiempo para apuntar todo lo que como la verdad 😪 Simplemente ahora solo me centro en comer solo verdura pescado carne pollo pavo huevo fruta y cero guarrerias. Lo que si intento apuntar todo es el ejercicio que es como realmente estoy notando una bajada de volumen👌🏻
17 oct. 17 por el miembro: MFC146
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Si comes lo correcto vas por el buen camino,aunque te pases de vez en cuando,pero es buen hábito controlar los macros de vez en cuando para saber que estás ON 😎
17 oct. 17 por el miembro: ceferino1984
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