Diario de MFC146, 18 oct. 17

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Hoy un video de gym virtual a falta de poder correr 😩 Pero bueno hay que ser resolutiva que falta hacía la lluvia. Así de paso he animado a mi madre para que se una al ejercicio 👏🏻👏🏻

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2017:

213 kcal

Grasa: 1,74g | Prot: 5,10g | Carbh: 46,20g. Almuerzo: Mercadona Crema de Verduras, Melocotones, Baguette. Cena: Peras, Carrefour Espárragos Verdes. más...

1913 kcal

Ejercicio: Cardio - 45 minutos, Ver TV - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Enseñanza - 3 horas. más...

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Comentarios

yo en contra de mis prioridades y apetencias, saldré esta tarde que va a haber un escampe, sino a ver cómo rayos hago la carrera esa. Que por cierto me duele todo entr lo duro que le estoy dando al gim y la carrera ayer (tras tanto tiempo sin correr) a ver cómo rindo, espero que haber descansado toda la mañana me ayude...

18 oct. 17 por el miembro: aryak6

He estado meses haciendo en casa TRX con videos y aplicaciones del móvil...💪👈👈 MOVE ON!!!

18 oct. 17 por el miembro: ceferino1984

Puto TRX xD que tensión crea ugggg

18 oct. 17 por el miembro: SupSpider

Animo aryak! No te preocupes que aunque no entrenes mucho para la carrera vas a poder con ella no se porque pero el ambiente que hay te hace sacar fuerzas de la nada de verdad! Jajaja en la clase de entrenamiento funcional el trx se me hace eterno😪

18 oct. 17 por el miembro: MFC146

probaste en los días de lluvia saltar la comba

18 oct. 17 por el miembro: ttn molina

Yo hacía trx en hiit, 15 o 20 min a revienta pellejo💪👈

19 oct. 17 por el miembro: ceferino1984


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