Tachan!!!!! a comer!! Ensaladita sencilla. Pasta con tomate, pavo y queso de cabra. Fresas. 84 glucosa/16 insulina. He hablado con mi endocrino por que no estaba bien, me ha indicado que baje un poco la toma de insulina ya que llego baja a las horas....
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1292 kcal
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Grasa: 42,88g | Prot: 71,62g | Carbh: 152,20g.
Desayuno: Hornimans Té Chai, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Bicentury Tortitas de Maíz, Milbona Skyr Frambuesa, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Fresa o Freson. Almuerzo: Hochland Cubiquesos, Orlando Tomate Frito, Eroski Sannia Carne Picada de Pavo, Gallo Macarrones, Tomates Cherry, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Fresa o Freson. Cena: Huevo, Pan Blanco, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Tomates Cherry, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Zespri Kiwi Green. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Sal. más...
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3410 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Zumba - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Compras - 30 minutos. más...
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Comentarios
02 may. 18 por el miembro: aryak6
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Yo haría eso, Sonia. Empezaría bajando la insulina a ver q tal. Yo intento evitar los cambios en las cantidades de comida. Mucha suerte
02 may. 18 por el miembro: covadonga1977
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Que ricoooo y cuidate mucho sin hacer cambios bruscos por favor. ..😘
02 may. 18 por el miembro: fialsanc
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