Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 53,75g | Prot: 93,28g | Carbh: 237,07g.
Desayuno: Mermelada, Aceite de Oliva, DIA Pan de Molde con Centeno y Avena, Miel, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Navajuelas, Huevo Cocido, Mandarina, Azúcar, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Garbanzos Cocidos, Espinacas. Cena: Hacendado Pan de Pueblo, McDonald's Ketchup Bolsita, Plátano, Ternera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan de Hamburguesa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Gofre Caramelo. más...
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2479 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estudiar - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de EstherGR82
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