Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2022
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2036 kcal
|
Grasa: 111,09g | Prot: 68,21g | Carbh: 198,91g.
Desayuno: Plátano, Pascual Leche Entera, Zanahorias Pequeñas, Porras, Azúcar. Almuerzo: Hacendado Regañas, Aceitunas Verdes, Salsa de Tomate, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Leche Entera, Azúcar, Café, Espárragos, Mayonesa. Cena: Hacendado Yogur Natural, Lomo de Cerdo, Huevo, Espárragos (Drenados, Enlatados), Vinagre Balsámico, Lechuga, Hacendado Leche Entera, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Fresa o Freson, Nueces. más...
|
|
2453 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
25 may. 22 por el miembro: jordibuseros
|
Muchas gracias a ambos. Estoy contenta. Ya he adelgazado de algunas zonas y hay prendas que me quedan más sueltas.😊
25 may. 22 por el miembro: EstherGR82
|
25 may. 22 por el miembro: anitasweis
|
25 may. 22 por el miembro: EstherGR82
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EstherGR82
|