Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 108,76g | Prot: 148,06g | Carbh: 187,07g.
Desayuno: Hacendado Cereales Espelta 0%, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Anacardo Natural, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Yogur Griego Natural. Almuerzo: Melocotones (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Melocotones (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Pan de Hamburguesa, Ternera. Cena: Melocotones, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera , Gambas, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Griego Limón, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Fuet Espetec Extra . más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
También me he tomado el pulso sentada, ni siquiera en reposo, y es de 66 pulsaciones. Hace relativamente poco estaba entre 80 y 90. Genial. 😊👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
22 sep. 23 por el miembro: EstherGR82
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Tras un día estresante llegó a la noche con 88. Mañana lograré como sea la calma que hoy no he podido encontrar. 💪🏻❤️
22 sep. 23 por el miembro: EstherGR82
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22 sep. 23 por el miembro: Carmenhuelva
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Peso Histórico de EstherGR82
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