Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2016
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 92,45g | Prot: 81,72g | Carbh: 178,23g.
Desayuno: Magdalena, Azúcar granulada, leche. Almuerzo: DIA Leche Condensada, Pan Blanco, Hacendado Escalivada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Salchichón, Atún en Aceite de Oliva, Cebollas, Pepino (Pelado), Aceitunas Verdes, Lechuga, Tomates, Queso Azul, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Lay's Patatas Fritas Receta Campesina, Coca-Cola Acuarius, Frutos Mezclados Secos Tostados, Cerveza, Hacendado Magdalenas, Leche (Leche Entera), Hacendado Patatas Fritas Congeladas. más...
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3660 kcal
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Ejercicio:
Pádel - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de josempomares
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