Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2016
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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430 kcal
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Grasa: 2,84g | Prot: 32,69g | Carbh: 70,60g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. Almuerzo: Plátano, Hacendado Medallones de Pollo Marinados. Pasa Bocas / Otros: Don Simón Zumo de Piña. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Enseñanza - 2 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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