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Rendimientos:
4 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
30 mins
Comida tipo:
Postres
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: tntitansfan

Frozen Cocoa-Banana

A smooth frozen cocoa-banana dessert concoction with maple syrup and vanilla flavor.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Peel the bananas and place in a blender or food processor along with the cocoa powder.
  2. Add the vanilla extract and the maple syrup.
  3. Blend till very smooth.
  4. Pour into individual custard cups or small bowls and freeze until just frozen.
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Revisiones 
This sounds extremely yummy!!! Makes dieting sound much more bearable. Defiantly going to make it for tomorrow night!! Thank!!!!:)
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23 may. 15 por el miembro: selfless-uncertain
It's recipes like these that make life without ice cream much more bearable. Awesome!
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23 feb. 12 por el miembro: LLNRun465
Thank you very much for this recipe. I really enjoyed this dessert and will definitely make this again.
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01 feb. 12 por el miembro: Lucille Ball
Diary free!
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01 feb. 12 por el miembro: leylamajnun
3 Points Plus Value
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13 sep. 11 por el miembro: freckles800a
A quick, easy, and tasty way to satisfy the sweet tooth without a lot of calories. I made it with agave nectar since I'm not a big fan of maple syrup. It's also good with a few fresh or frozen cherries tossed in for a couple of seconds at the end of the blending. Cherries are about 4 calories each.
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15 oct. 10 por el miembro: Hoser
Easy and my husband loved it... Its like a ice cream version of the dipped Frozen banana at theme parks YUM
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30 ene. 09 por el miembro: 12to7

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 114 calorías en una porción de Frozen Cocoa-Banana.
Desglose de Calorías: 5% grasa, 90% carbh, 5% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
477 kj
6%
114 kcal
Grasa
0,68g
1%
Grasa Saturada
0,32g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,158g
Grasa Poliinsaturada
0,086g
Carbohidratos
28,52g
11%
Azúcar
16,96g
19%
Fibra
3,2g
Proteína
1,5g
3%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
380mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
de IDR*
(114 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (90%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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