Strawberry Banana Smoothie
Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Comida tipo:
Bebidas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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An all natural nonfat strawberry banana smoothie to kickstart your day.
Ingredientes
Instrucciones
- Slice strawberries and banana.
- Add all ingredients to blender. Blend well.
733 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
Great kick start to the day if you're on the 5:2 diet and on a fasting day! Real tasty and fulfuilling which is exactly what you need!
24 may. 13 por el miembro: chloenirvana
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This was so good! I make it for both my husband and myself. I use vanilla yogurt, and double the size for my husband.
29 ene. 13 por el miembro: Sheridan Anne
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if you add up the ingredients it 134 c
05 ago. 11 por el miembro: marie2311
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Love it for the amount of calories it's great.
04 mar. 11 por el miembro: BellaIntelectual
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I made this recipe and it was a lot less points than my own smoothie. I even added blueberries in substitution of the strawberries to change things up a bit. Very good! I used vanilla non-fat yogurt.
15 ene. 09 por el miembro: SwtDivaHou
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Resumen Nutricional:
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Hay 74 calorías en una porción de Strawberry Banana Smoothie.
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Desglose de Calorías: 4% grasa, 75% carbh, 21% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
308 kj
4%
74 kcal
Grasa
0,3g
0%
Grasa Saturada
0,113g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,052g
Grasa Poliinsaturada
0,07g
Carbohidratos
14,54g
6%
Azúcar
10,12g
11%
Fibra
1,4g
Proteína
4,06g
8%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
1mg
Potasio
319mg
16%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (75%)
Grasa (4%)
Proteína (21%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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