| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1970 Cals |
|
Alimentos: 561 Cals |
(Grasa: 14,81g, Proteína: 54,41g, Carbh: 52,49g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 55169 Cals |
|
Alimentos: 5614 Cals |
(Grasa: 148,10g, Proteína: 544,09g, Carbh: 524,91g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -1359 |
|
2
|
Netas -1297 |
|
3
|
Netas -1151 |
|
4
|
Netas -1318 |
|
5
|
6
|
Netas -1722 |
|
7
|
8
|
Netas -1101 |
|
9
|
Netas -1500 |
|
10
|
Netas -1339 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
Netas -1121 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netas -1396 |
|
30
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (24%)
Proteína (39%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (09 mar. 21)
|
